Selkäjumppa
Kurssit ja lyhytkestoinen koulutus, Tanssi ja liikunta
Tiivistelmä
- Kurssi alkaa: 09.09.2026
- Kurssi loppuu: 07.04.2027
- Ilmoittautuminen alkaa: 22.05.2026
- Opettaja: Teija Kitunen
- Paikkatilanne: Paikkoja jäljellä
- Opetusmuoto: Lähiopetus
- Postiosoite: Yhteiskouluntie 6
- Postinumero: 46900
- Postitoimipaikka: Inkeroinen
Opetusajat
- Ke 18:00-19:00
Hinnat
- Kurssimaksu:78€
Kehonhuoltotunti, jossa alkulämmittelyn jälkeen tehdään rauhallisessa tahdissa erityisesti keskivartalon lihaksia vahvistavia harjoituksia. Tunti sisältää erilaisia vartalonhallintaa parantavia liikkeitä. Tavoitteena on saada lisää liikkuvuutta, kohentaa ryhtiä ja kokea liikunnan teho selän ja niska-hartiaseudun hyvinvoinnissa. Harjoitukset oman kehon ehdoilla. Mukaan jumppa-alusta. Kurssimaksu kattaa koko lukuvuoden.
Lisätietoa
23.9. kerta siirretty pidettäväksi syyslukukauden päätteeksi ke 9.12. klo 18-19 (huom! paikkana on sali 2, normaalisti sali 1)